In einer Welt, in der Leistung und Geschwindigkeit einen hohen Stellenwert haben, können die subtilen, aber wichtigen Zeichen unseres Körpers leicht übersehen werden. Aber wenn die Müdigkeit chronisch wird, sagen Körper und Geist schließlich „Stopp“. Was wäre, wenn diese körperlichen und emotionalen Manifestationen ernst zu nehmende Botschaften wären? Hier sind 8 häufige Anzeichen, die Sie … Read more

Jeder möchte einen schlanken und fitten Körper. Doch der Mangel an gesunder Ernährung und die fehlende Zeit für Sport haben die Träume vieler zerstört. Glücklicherweise gibt es Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Ihr Körperfett reduzieren und Ihnen helfen können, Ihr Ziel eines schlanken Körpers zu erreichen. Ich erzähle Ihnen von einem wirksamen Pulver, das Ihr Bauch- … Read more

Den Tag mit einer Tasse Kaffee zu beginnen, ist für viele eine angenehme Gewohnheit. Es weckt nicht nur Ihre Sinne, sondern lässt sich mit ein paar einfachen Zusätzen auch in ein den Stoffwechsel anregendes Getränk verwandeln, das Sie auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden unterstützt. So können Sie Ihren Kaffee mit drei natürlichen Zutaten aufwerten und … Read more

Krampfadern und das Gefühl schwerer, müder Beine sind häufige Beschwerden, die viele Menschen betreffen, insbesondere im Alter. Ob durch langes Sitzen, Stehen, eine Schwangerschaft oder genetische Veranlagung – diese Probleme können nicht nur unangenehm sein, sondern auch Ihr Selbstvertrauen und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es eine natürliche Möglichkeit, diese Symptome zu lindern und sogar … Read more

Zutaten: 1 Liter Sprudelwasser oder Apfelsaftschorle 1 Orange, in Scheiben 1 Handvoll grüne Weintrauben 1 Handvoll Erdbeeren, halbiert 1 Apfel, in Spalten ½ Zitrone, in Scheiben ein paar Minzblätter Eiswürfel

Liebe Freunde! Ich hoffe, Sie können die Rezepte mit Ihren Freunden teilen und mir einen Kommentar hinterlassen Zutaten: 240 ml Milch 2 Päckchen Trockenhefe 1/2 TL + 1 EL Zucker 300-400 g Mehl 110 g Butter, geteilt in 8 Stücke und in Raumtemperatur 570 g Mozzarella 350 g frischer, würziger Ziegenkäse 1 Ei etwas geschmolzene … Read more

Der Hype um die Darmgesundheit ist berechtigt, denn unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden hängen eng mit der Gesundheit unseres Darms zusammen. Leider tragen viele unserer täglichen Gewohnheiten und Ernährungsweisen nicht zur Darmgesundheit bei. Wir können dies jedoch durch die Wahl der richtigen Lebensmittel beeinflussen. Bestimmte Lebensmittel zeichnen sich durch ihre Fähigkeit aus, die Verdauung … Read more

Chai-Gewürze sind mit ihrem warmen Duft und kräftigen Geschmack seit Jahrhunderten ein wichtiger Bestandteil der Alten Welt. Chai oder Masala Chai stammt ursprünglich aus Südasien und hat sich zu einem weltweiten Favoriten entwickelt. Es kombiniert den starken Geschmack von Tee mit einer Mischung aus medizinischen Gewürzen. Jede Zutat bringt einzigartige gesundheitliche Vorteile mit sich, die … Read more

Vor einigen Tagen kam es auf dem Anwesen der Familie Windsor zu einem Einbruch, als sich Prinz William, Kate Middleton und ihre drei Kinder dort aufhielten. Das königliche Anwesen Windsor, auf dem sich das gleichnamige Schloss befindet und auf dem Prinz William, seine Frau Kate Middleton und ihre drei Kinder leben, war Schauplatz eines Einbruchs, … Read more

Avocados gelten oft als gesundes Nahrungsmittel: Reich an guten Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen haben sie das gewisse Etwas. Aber wussten Sie, dass manche Leute davor auf der Hut sein sollten? Trotz ihrer Eigenschaften kann die Avocado je nach Gesundheitszustand auch Nebenwirkungen haben. Hier sind die 4 Personengruppen, die den Konsum einschränken oder vermeiden sollten. Menschen … Read more