Ingwer ist reich an Mangan und Gingerol – beides ist wichtig für Stoffwechselaktivitäten. Es ist auch dafür bekannt, den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten und so das Herz-Kreislauf-System zusätzlich zu schützen.
Verdauung und Nährstoffaufnahme
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Die Magie von Ingwer endet nicht beim Stoffwechsel. Es unterstützt die Nährstoffaufnahme, indem es die Enzymsekretion stimuliert. Diese wundersame Wurzel mit ihren reichen antibiotischen Eigenschaften ist seit Jahrhunderten Asiens Geheimwaffe gegen Infektionen.
Eine Studie der medizinischen Abteilung der University of Maryland bestätigt die Wirksamkeit von Ingwertee bei der Bekämpfung von Infektionskrankheiten und Erkältungssymptomen.
Verdauungsgesundheit
Ingwer bekämpft Verdauungsbeschwerden, von Blähungen und Verstopfung bis hin zur Förderung einer effizienten Verdauung.
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Immunitätsstärkungen
Der tägliche Verzehr von Ingwer stärkt das Immunsystem und macht es robust gegen Infektionen und Krankheiten. Es ist auch ein natürliches Heilmittel gegen Gelenkschmerzen und Entzündungen
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