- Klettenwurzeln schützen die Leberzellen und können Menschen mit alkohol- oder drogenbedingten Leberschäden helfen.
- Verwendung: Brauen Sie eine Mischung aus Klette und anderen Wurzeln wie Ginseng oder Süßholz.
Frauengesundheit:
- Klettenwurzel kann Menstruationsunregelmäßigkeiten bekämpfen und Erkrankungen wie PCOS bekämpfen, indem sie den Hormonhaushalt ausgleicht.
- Verwendung: Als Tee oder in roher Form zur Linderung von Menstruationsbeschwerden verzehren.
Nierengesundheit:
- Die Klettenwurzel ist für ihre harntreibenden Eigenschaften bekannt und unterstützt die Nieren, indem sie die Urinproduktion und die Entfernung von Giftstoffen unterstützt.
- Anwendung: Kleine Mengen zu den täglichen Mahlzeiten hinzufügen.
Gesundheit des Verdauungssystems:
- Klettenwurzel wirkt als Präbiotikum, fördert das Wachstum nützlicher Darmbakterien und fördert so die Verdauung.
- Anwendung: Integrieren Sie es in Ihre normale Ernährung.
Wissenswertes:
- Löwenzahn, der eng mit der Klette verwandt ist, kann als ergänzende Zutat für zusätzliche gesundheitliche Vorteile verwendet werden.
- Der Verzehr ungeschälter Klettenwurzel maximiert die Aufnahme von Antioxidantien.
- Klette ist mit Chicorée verwandt, einem wichtigen Bestandteil verschiedener Tees. Seien Sie vorsichtig mit Chicorée, wenn Sie zu Dehydrierung neigen.
Mögliche Nebenwirkungen:
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