Die Zubereitung von Kurkuma-Tee ist einfach und effektiv. Kochen Sie vier Tassen Wasser und fügen Sie einen Teelöffel Kurkuma hinzu. Lassen Sie es für etwa 10 Minuten köcheln, sieben Sie die Infusion ab und süßen Sie sie nach Belieben mit Honig und/oder Zitrone. Es gibt auch Kurkuma-Kapseln auf dem Markt, die als Nahrungsergänzungsmittel angeboten werden. Es wird empfohlen, nicht mehr als ein Gramm pro Tag dieser Kapseln einzunehmen und einen Ernährungsberater zu konsultieren, um die richtige Dosierung zu bestimmen.
Teil 3: Kurkuma in der Pflanzenpflege
Kurkuma ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern auch für Pflanzen. Es bietet eine natürliche Alternative zu Pestiziden und schützt Pflanzen vor Schädlingen. Darüber hinaus wirkt Kurkuma als natürliches Insektenrepellent und hat fungizide und antibakterielle Eigenschaften, die Pflanzen vor Krankheiten schützen können. Eine Lösung aus Kurkumapulver und Wasser kann als Schutzbarriere gegen Krankheiten auf Pflanzen aufgetragen werden.
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