Entre 65 et 85 ans : si vous possédez encore ces 5 aptitudes, vous vieillissez mieux que la plupart des gens.

1. zügig gehen ohne Hilfe

Regelmäßig gehen können, ohne große Unterstützung von einem Stuhl aufstehen, das Gleichgewicht halten…
👉

2. Ein funktionierendes Gedächtnis im Alltag haben

Pa

• erinnern

• verwalten

• halten

👉 Dies zeigt, dass die kognitiven Funktionen gut erhalten sind.

3. Bleiben

Freunde treffen, telefonieren, Interesse an anderen zeigen, am sozialen Leben teilnehmen.