Wenn Sie Ihren Hals stundenlang zur Seite drehen, kann dies zu Verspannungen und Steifheit führen
Es bringt Ihre Wirbelsäule aus der Ausrichtung, was zu Rückenbeschwerden führt
Ihr Brustkorb und Ihre Lunge können komprimiert werden, wodurch die Atmung flacher wird
Der Gesichtsdruck steigt, was zu vorzeitigen Falten führen kann
Der Blutfluss kann eingeschränkt sein und Taubheitsgefühl oder Kribbeln verursachen
Wenn Sie oft wund, müde oder schmerzend aufwachen —selbst mit einer guten Matratze—, könnte Ihre Schlafhaltung schuld sein.
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