Durch Nachlässigkeit und schlechte Essgewohnheiten haben wir manchmal mit zusätzlichen Pfunden zu kämpfen und sind verschiedenen Krankheiten ausgesetzt, und es ist keine leichte Aufgabe, sie loszuwerden. Ursachen und Folgen von Bauchfett: Durch eine kalorienreiche Ernährung, mangelnde körperliche Aktivität, die Einnahme bestimmter Medikamente, eine hormonelle Störung oder auch einen genetischen Faktor kann sich Bauchfett ansammeln.
Bauchfett ist nicht nur unschön, sondern auch gesundheitsschädlich. Tatsächlich bleibt es nicht nur unter der Haut hängen, sondern umhüllt auch die inneren Organe, was es ziemlich gefährlich macht. Es kann zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes führen.
Gewichtsverlust mit zunehmendem Alter
Zimt: Dank seiner erhitzenden Wirkung – Thermogenese – verbrennt dieses Gewürz Fett. Tatsächlich erhöht es die Temperatur des Körpers, der auf seine Fettreserven zurückgreift, um auf eine normale Temperatur zurückzukehren. Zimt hilft auch bei der Verdauung.
Heißes Wasser: Jeder kennt die wesentlichen Vorteile von Wasser. Beim Abnehmen trägt Wasser dazu bei, die Aktivität des Körpers anzukurbeln.
Warnung:
Die Einnahme von Zimt wird schwangeren Frauen und Kindern unter 2 Jahren nicht empfohlen. In Maßen konsumieren, da es in hohen Dosen Herzklopfen und Übelkeit verursacht.
Generell gilt: Je älter wir werden, desto weniger leistungsfähig ist unser Körper, insbesondere wenn es um die Gewichtsabnahme geht. An diesem Prozess sind Hormone beteiligt, die den Fettabbau erschweren. Frauen über 40 haben größere Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren, insbesondere an bestimmten Körperstellen wie dem Magen. Tatsächlich ist Bauchfett eines der am schwierigsten zu verlierenden Fette.
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