Um dieses Getränk zuzubereiten, benötigen Sie:
- 500 ml Wasser
- 6 Bio-Zitronen
- Honig (optional)
Wählen Sie bei den Zitronen Zitronen mit essbarer Schale wie Bio-Zitronen, waschen Sie sie gründlich und trocknen Sie sie mit einem sauberen Tuch ab. Schneiden Sie sie der Länge nach in zwei Hälften.
Geben Sie sie in einen Topf, fügen Sie das Wasser hinzu und schalten Sie den Herd an. Zum Kochen bringen und 3 Minuten lang weiterkochen lassen. Schalten Sie den Herd aus und lassen Sie ihn abkühlen.
Am nächsten Morgen filtern Sie die Flüssigkeit durch ein Sieb. Füllen Sie ein großes Glas und bewahren Sie den Rest in einem mit Frischhaltefolie ausgekleideten Behälter im Kühlschrank auf, damit die Vitamine nicht verstreut werden.
Wenn Sie einen eher süßen Geschmack bevorzugen, fügen Sie den Honig hinzu. Tun Sie dies, während der Aufguss noch heiß ist, damit er leichter schmelzen kann.
Trinken Sie dieses Getränk auf nüchternen Magen. Nach einigen Tagen werden Sie eine deutliche Verbesserung Ihrer Gesundheit bemerken!
