- 2 Eier
- 1 rote Paprika
- 2 Knoblauchzehen (gehackt)
- Salz nach Geschmack
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- c/n Olivenöl
- c/n Semmelbrösel oder Haferflocken
Für die Soße:
- c/n zerdrückte Tomate
- 1 Zwiebel
- 1 EL. aus Zucker
- 1 Prise Salz
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