- Idealerweise versuchen Sie, 3 bis 4 Tassen dieser Lösung pro Tag zu trinken, um bei Verstopfung und Husten zu helfen. Bei leichteren Symptomen kann jedoch eine Tasse auf nüchternen Magen ausreichen, um die mit dem Schleim verbundenen Probleme zu lindern.
Außerdem haben wir ein starkes natürliches Mittel gegen Erkältung und Grippe:
Zutaten:
- Frisch gehackter oder zerdrückter Knoblauch.
- Frisch gehackte Zwiebel.
- Frische Ingwerwurzel, gerieben.
- Frisch geriebener Meerrettich.
- Frischer Cayennepfeffer (entkernt), dünn geschnitten oder gehackt.
Zubereitung und Verwendung :.
- Mischen Sie alle diese Zutaten in einem Mixer und mixen Sie, bis eine glatte, klumpenfreie Mischung entsteht.
- Füllen Sie diese Mischung in ein luftdichtes Glasgefäß und bewahren Sie es zwei Wochen lang auf. Während dieser Zeit schütteln Sie das Glas einmal täglich sanft (1 Glas pro Tag).
- Nach diesen zwei Wochen filtern Sie die Mischung, wobei Sie nur die Flüssigkeit zurückbehalten.
