2 Orangenschalen
, 5 Nelken,
250 ml Wasser.
Zubereitung
Die Orangenschalen gründlich waschen und trocknen.
In einem kleinen Topf Wasser zum Kochen bringen.
Orangenschalen und Nelken hinzufügen, dann die Hitze reduzieren und 15
Minuten ziehen lassen.
Den Tee abseihen und heiß servieren.
Orangenschalen sind reich an Vitamin C, Flavonoiden und anderen Antioxidantien. Diese Verbindungen können dazu beitragen, Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, die für vorzeitige Alterung und bestimmte chronische Krankheiten verantwortlich sind.
Nelken hingegen sind eine gute Quelle für Antioxidantien, Mineralstoffe und ätherische Öle. Sie besitzen antibakterielle, entzündungshemmende und verdauungsfördernde Eigenschaften.
Tee aus Orangenschalen und Nelken eignet sich daher hervorragend für:
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