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Übermäßiger Bildschirmkonsum verstärkt den Harndrang. (5/12)
Infolgedessen erhöht sich bei Menschen, die tagsüber viel Zeit vor Bildschirmen verbringen, das Risiko, nachts urinieren zu müssen, um fast 50 %.
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Mehr als fünf Stunden Bildschirmzeit (6/12)
Laut der Studie wird diese Schwelle bereits nach 5 Stunden Bildschirmzeit pro Tag überschritten, egal ob vor dem Fernseher, dem Mobiltelefon oder dem Computer.
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Im Durchschnitt vier Stunden (7/12)
Da die durchschnittliche Bildschirmzeit in Frankreich 4 Stunden pro Tag beträgt, müssen viele Menschen daher nachts aufstehen müssen, um zu urinieren.
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Mangelhafte Melatoninproduktion (8/12)
Wie kann sich die Bildschirmzeit auf den nächtlichen Harndrang auswirken? Das liegt daran, dass das Licht von Bildschirmen die Produktion von Melatonin stört, dem Nachthormon, das den Schlaf fördert.
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