Halsschmerzen können zu Schmerzen, Juckreiz oder Reizungen im Hals führen, so dass unsere Kollegen von Schmerzen ein unangenehmes Symptom sind, da sie sich verschlimmern können, wenn Sie versuchen, Nahrung und Flüssigkeiten zu schlucken. Auch wenn die Halsschmerzen nicht stark genug für einen Arztbesuch sind, sind sie dennoch schmerzhaft und können Sie daran hindern, gut zu schlafen. Glücklicherweise können Sie Hausmittel verwenden, um die Schmerzen und Reizungen zu lindern.
8 natürliche Heilmittel zur Linderung einer Halsentzündung
1. Knoblauch
Knoblauch hat natürliche antibakterielle Eigenschaften. Es enthält Allicin, eine Verbindung, die für ihre Fähigkeit bekannt ist, Infektionen zu bekämpfen. Eine Studie hat gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme eines Knoblauchpräparats helfen kann, Erkältungen vorzubeugen. Das Hinzufügen von frischem Knoblauch zu Ihrer Ernährung ist auch eine Möglichkeit, seine antimikrobiellen Eigenschaften zu nutzen. Tatsächlich wurde laut ein festgestellt, dass roher Knoblauch dank des darin enthaltenen Allicins eine antibakterielle Wirkung hat, um pathogene Organismen zu bekämpfen, die Infektionen verursachen können.
2. Pfefferminze
Pfefferminze enthält Menthol, das hilft, den Schleim zu verdünnen und Halsschmerzen und Husten zu lindern. Pfefferminze hat auch entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die die Heilung fördern können. Verwenden Sie niemals ätherische Öle, ohne sie mit einem Trägeröl wie Olivenöl, Süßmandelöl oder gesüßtem Kokosöl zu mischen.
3. Honig
Honig mit Tee gemischt oder allein eingenommen ist ein gängiges Hausmittel gegen Halsschmerzen. Eine amerikanische ergab, dass Honig sogar wirksamer gegen nächtlichen Husten war als herkömmliches Hustenmittel.
4. Salzwasser
Warmes Salzwasser ist dafür bekannt, dass es hilft, Bakterien im Rachen abzutöten. Bereiten Sie eine Salzwasserlösung mit einem halben Teelöffel Salz in einem hohen Glas mit warmem Wasser vor. Gurgeln Sie alle drei Stunden, um Schwellungen zu reduzieren und den Hals sauber zu halten.
5. Kamillentee
Kamillentee ist von Natur aus beruhigend. Es wird oft aufgrund seiner entzündungshemmenden, antioxidativen und adstringierenden Eigenschaften verwendet. Einige haben gezeigt, dass das Einatmen von Kamillendampf helfen kann, Erkältungssymptome, einschließlich Halsschmerzen, zu lindern. Auch das Trinken von Kamillentee kann den gleichen Effekt haben.
6. Apfelessig
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