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Schalten Sie die Hitze aus und geben Sie die Hibiskusblüten hinzu.
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Decken Sie den Topf ab und lassen Sie ihn 10 Minuten stehen, damit die Nährstoffe freigesetzt werden.
Fügen Sie die Zitrone hinzu:
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Pressen Sie den Saft einer Zitrone aus und reiben Sie etwas Schale ab (ohne das Weiße, da es bitter ist).
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Geben Sie es zu abgesiebtem Tee hinzu, um seine Wirkung zu verstärken.
Süßen (optional):
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Wenn Sie einen süßeren Geschmack wünschen, fügen Sie Honig, Stevia oder etwas Zimt hinzu.
Verbrauchen:
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Trinken Sie eine Tasse auf nüchternen Magen, um Ihren Körper zu reinigen, oder nach den Mahlzeiten, um die Verdauung zu verbessern.
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Sie können es je nach Vorliebe kalt oder heiß trinken.
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