Körperentgiftung: Was es ist, warum es wichtig ist und wie man es auf natürliche Weise durchführt

Kräutertees, Vollkorn, natürliche Süßstoffe wie Honig oder Datteln.

6. Atme tief durch und übe Achtsamkeit

Stress setzt auch Giftstoffe frei! Tiefes Atmen und Achtsamkeitsübungen helfen, Cortisol zu reduzieren, den Sauerstofffluss zu verbessern und die Entgiftung auf emotionaler Ebene zu unterstützen.

Optionale Detox-Booster

Sie können helfen, sollten aber mit Vorsicht eingesetzt werden:

mehr dazu auf ul