Selbstgemachte Kochsalzlösung ist eine wirksame Hydratationslösung, um Flüssigkeits- und Elektrolytverluste durch Durchfall, Erbrechen oder hitzebedingte Dehydration zu ersetzen. Sie ist eine einfache, kostengünstige und leicht zugängliche Lösung, die mit den in jedem Haushalt verfügbaren Grundzutaten zubereitet werden kann.
Benötigte Zutaten:
Um selbstgemachtes Serum herzustellen, benötigen Sie:
1 Liter Trinkwasser oder abgekochtes Wasser
½ Teelöffel Salz (2,5 Gramm)
½ Teelöffel Backsoda (optional)
2 Esslöffel Zucker (20 Gramm)
Der Saft einer halben Zitrone (optional, zur Geschmacksverbesserung)
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