Das magische Trio: Flüssigkeitszufuhr, Vitamin C und ein antioxidativer Schutzschild
Mikronährstoffe sind bekanntlich die Geheimwaffe für einen strahlenden Teint. Vitamin C ist nach wie vor unangefochten die Königin der Kollagenförderer. Antioxidantien bilden einen unsichtbaren Schutzschild gegen tägliche Umwelteinflüsse wie Sonne, Umweltverschmutzung und Müdigkeit. Gemeinsam verleihen sie der Haut ihre samtige Textur und ihren verlorenen Glanz zurück.
Unser Schönheitselixier: ein selbstgemachter, ultra-vitaminreicher Saft
Deine Beauty-Verbündeten:
- 1 schöne Bio-Karotte, einfach abgespült
- 1/2 rohe Rote Bete (um einen zu erdigen Geschmack zu vermeiden)
- Der vitaminreiche Saft einer gelben Zitrone
- Der Nektar einer sehr saftigen Orange
- 25 bis 40 cl gefiltertes Wasser (je nach Vorliebe).
- (Optional) 1 Teelöffel Lavendelhonig zum Süßen
- (Gourmet-Variante) 1 EL Chiasamen in Wasser eingeweicht
Gebrauchsanweisung:
- Bereiten Sie Ihr Gemüse vor, indem Sie es würfeln. Pressen Sie den Saft aus den Zitrusfrüchten von Hand oder mit einem Entsafter.
- Mixen, bis eine glatte und cremige Konsistenz entsteht.
- Wenn Sie keine körnige Konsistenz mögen, passieren Sie die Masse durch ein Sieb.
- Nach Belieben verdünnen, dann optionale Toppings hinzufügen.
- Ideal zum Verzehr innerhalb einer Stunde oder zur Aufbewahrung für maximal 24 Stunden im Kühlschrank.