Wie man Karies auf natürliche Weise behandelt. Befolgen Sie diese Tipps, um einen Zahnarztbesuch zu vermeiden.👇
Meiden Sie die Feinde des Zahnschmelzes: Zucker und Säuren.
Zucker ist nicht nur in Süßspeisen problematisch. Er nährt die Bakterien im Mund, die wiederum Säuren produzieren, welche den Zahnschmelz angreifen können. Dasselbe gilt für übermäßig säurehaltige Lebensmittel.
Daher sollte es begrenzt werden:
- Süßigkeiten, Gebäck, Limonaden, Energy-Drinks
- Industriell hergestellte Fruchtsäfte oder Säfte aus Konzentrat
- Saure Salatdressings, Essiggurken oder Gewürzgurken werden viel zu oft konsumiert.
Und falls Sie der Versuchung nachgeben? Spülen Sie Ihren Mund direkt danach mit klarem Wasser aus. Ein einfacher Schritt, um den Schaden zu minimieren.
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