Ein Vitamin verhindert die Ansammlung von Kalzium in den Arterien und im Herzen.
Wussten Sie, dass Vitamin K2 Kalziumablagerungen in den Arterien vorbeugen kann? Es ist ein wichtiger Bestandteil für unser Herz-Kreislauf-System. Ich erkläre Ihnen, wie es wirkt, und anschließend stellen wir Ihnen einige hervorragende Quellen dieses Supervitamins vor! Sind Sie bereit?
Erstens gibt es zwei Haupttypen von Vitamin K:
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- Vitamin K1 kommt in grünem Blattgemüse wie Spinat vor und ist wichtig für die Blutgerinnung.
- Vitamin K2, das hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln und fermentierten Lebensmitteln vorkommt, ist nicht allgemein bekannt, aber es kann die Kalziumablagerung in den Arterien verhindern und so Verstopfungen vorbeugen und damit zu einem gesunden Herzen beitragen!
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