Berechnung des BMI: Der BMI wird wie folgt berechnet: Normalgewicht: 18,5 – 24,9; Untergewicht: < 18,5; Übergewicht: 25 – 29,9; Adipositas: ≥ 30. Beispiel für das „ideale“ Gewicht in Abhängigkeit von der Körpergröße.
Was macht German Rocks so besonders? Anders als moderne Kekse, die oft mit Schokoladenstückchen oder Zuckerguss überladen sind, zeichnen sich German Rocks durch ihre Ausgewogenheit aus. Butter sorgt für eine cremige Textur, Nüsse verleihen ihnen eine wohlige Wärme und einen reichhaltigen Geschmack, und genau die richtige Menge Zucker rundet alles ab, ohne die Aromen zu … Read more
Bananen sind immer lecker, aber je nach Reifegrad schmecken sie nicht alle gleich und haben auch nicht die gleichen gesundheitlichen Vorteile. Worin liegen also die Unterschiede zwischen einer grünen, einer gelben und einer leicht überreifen Banane? Bananen sind ein gesundheitliches Plus, das man nicht unterschätzen sollte. Sie sind eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralstoffe, … Read more
🍽️ Hackbraten mit Ei, Kroketten & Erbsen – Rezept Zutaten (für 4 Portionen) Für den Hackbraten: 800 g gemischtes Hackfleisch 1 Zwiebel (fein gehackt) 2 Eier 1 Brötchen (alt) oder 3 EL Semmelbrösel etwas Milch (für das Brötchen) 1 TL Senf Salz, Pfeffer Paprikapulver Optional: Petersilie Für die Füllung: 2–3 Eier (roh, für den flüssigen … Read more
Lange vor dem Aufkommen des elektrischen Bügeleisens war das Kohlebügeleisen – auch als Kohlebügeleisen oder selbstheizendes Bügeleisen bekannt – ein wahres Wunderwerk der Erfindungsgabe des 19. Jahrhunderts . In Haushalten und Wäschereien in ganz Europa, Amerika und anderswo im Einsatz, glättete dieses gusseiserne Arbeitstier zerknitterte Kleidung ganz ohne Kabel oder Stecker. Anders als die schweren, unhandlichen Bügeleisen vergangener Zeiten, die ständig … Read more
In deutschen Haushalten wächst das Interesse an natürlichen Lösungen für Gesundheit und Wohlbefinden. Dieses einfache Rezept mit Knoblauch, Ingwer und Zitrone ist ein wahres Wundermittel für den Kreislauf. Teilen Sie diesen Beitrag, damit auch Ihre Freunde davon erfahren! Knoblauch ist bekannt für seine herzschützenden Eigenschaften. Er kann helfen, Ablagerungen in den Arterien zu reduzieren und die … Read more
Wann Kohl nicht die beste Wahl ist 1. Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen Stellen Sie sich die Schilddrüse als inneren Dirigenten Ihres Körpers vor, der lebenswichtige Prozesse steuert. Kohl enthält Goitrin, eine Substanz, die dieses empfindliche Gleichgewicht stören und zu einer Vergrößerung der Schilddrüse beitragen kann. Wenn Sie Schilddrüsenprobleme haben, insbesondere einen Kropf, sollten Sie Kohl mit … Read more
Ein stiller Schock für die Musikwelt Die Nachricht verbreitet sich leise – und trifft umso härter. Ein Musiker, der über Jahrzehnte hinweg die Hip-Hop-Kultur prägte, ist tot. Kein lauter Abgang, kein Bühnenfinale, sondern ein stilles Ende fernab der großen Metropolen. Fans und Weggefährten reagieren fassungslos. Noch sind viele Fragen offen. Fest steht nur: Der Künstler … Read more
Wer mit Marco (42) spricht, merkt schnell, wie stolz er auf seinen Job als Müllmann ist, einen Beruf, den er seit fast fünfzehn Jahren mit großer Zufriedenheit ausübt. Bemerkenswerterweise befinden sich seine Kinder in einer Phase, in der sie weniger begeistert von der Arbeit ihres Vaters sind. Jetzt, wo sie Teenager sind, scheint die Scham … Read more
Zimtmilch ist ein köstliches und nahrhaftes Getränk, das seit Jahrhunderten genossen wird. Viele Menschen machen jedoch unwissentlich Fehler bei der Zubereitung oder beim Verzehr, was ihre wohltuende Wirkung mindern kann. Häufige Fehler sind die Verwendung von zu viel Zimt, das unzureichende Auflösen des Gewürzes oder der Konsum zur falschen Tageszeit. Diese Fehler können zu einem