Wenn Traurigkeit zunimmt, wird unser Körper zum stummen Boten unseres Leids . Lange bevor wir es bewusst wahrnehmen, drückt er durch körperliche Signale aus, was Worte nicht immer vermitteln können.
Ungewöhnliche Müdigkeit, diffuse Schmerzen, Schlafstörungen… Diese Anzeichen sind nicht unbedeutend: Sie spiegeln oft tiefsitzendes seelisches Leid wider .
Traurigkeit, ein Gefühl, das sich durch den Körper ausdrückt
Traurigkeit ist weit mehr als nur ein psychologisches Phänomen; sie hat reale Auswirkungen auf den Körper . Sie breitet sich wie eine langsame Welle aus und verändert Rhythmus, Körperhaltung, Atmung und sogar Gesichtsausdrücke.
Diese oft unbewussten Veränderungen sind die Art und Weise, wie der Körper ein inneres Ungleichgewicht offenbart .