Reizbarkeit und emotionale Überempfindlichkeit
Wenn die Traurigkeit überhandnimmt, fühlt sich jede Interaktion schwer an .
Leichte Gespräche erscheinen sinnlos, Humor verliert seine Wirkung, und die kleinste Bemerkung kann verletzen.
Der Körper ist dann in Alarmbereitschaft, wie eine überempfindliche Antenne.
Warum? Weil das Gehirn, überwältigt von Emotionen, nicht mehr in der Lage ist, äußere Reize zu filtern oder zu verarbeiten.
Anhaltende Müdigkeit trotz Ruhe
Selbst nach einer erholsamen Nacht können Sie sich extrem erschöpft fühlen .
Diese Müdigkeit rührt nicht von Schlafmangel her, sondern von der Energie, die Sie für den Kampf gegen seelischen Schmerz aufgewendet haben .
Es ist ein deutliches Warnsignal: Ihr Körper verausgabt sich im Versuch, sein Gleichgewicht wiederherzustellen.