Eine Langsamkeit im Sprechen und Denken
Traurigkeit beeinträchtigt auch die kognitiven Fähigkeiten.
Worte werden selten, Gespräche anstrengend, und das Denken verlangsamt sich.
Warum? Der Geist, der sich auf die Bewältigung der Emotionen konzentriert, wendet weniger Energie für intellektuelle Funktionen auf.
Diese Verlangsamung ist eine Form der inneren Selbsterhaltung , ein Versuch des Körpers, sich selbst zu schützen.
Rückenschmerzen und körperliche Verspannungen
Schmerzen im unteren Rücken, Nacken oder in den Schultern können ein Anzeichen für unterdrückte Traurigkeit sein .
Der Rücken, das tragende Organ des Körpers, ist oft der Ort, an dem sich emotionale Spannungen festsetzen.
Warum? Weil negative Emotionen unwillkürliche Muskelverspannungen auslösen , die schließlich zu sehr realen körperlichen Schmerzen führen.